Latest Post

Sau đây là những sai lầm khiến các chị em dù đã áp dụng cách tính ngày rụng trứng nhưng vẫn chưa có "baby". 

Nguyên nhân sai lầm khi muốn mang thai

1. Quan hệ quá nhiều

Đối với các chị em đã có kế hoạch sinh em bé cho gia đình, suy nghĩ chỉ quan hệ càng nhiều sẽ giúp khả năng mang thai càng cao. Tuy nhiên, điều này có thể sẽ bị "phản tác dụng" đối với kế hoạch. Mặc dù không làm giảm chất lượng tinh trùng, nhưng lại khiến cánh đàn ông "kiệt sức" mỗi khi quan hệ. Làm giảm tính "sung sướng" và thỏa mãn khi quan hệ ngày rụng trứng.

2. Tính sai ngày rụng trứng

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mỗi chị em phụ nữ không hoàn toàn giống nhau. Có những người có chu kỳ kéo dài 28 ngày, nhưng cũng có người ngắn hơn như 22 ngày hoặc dài hơn lên đến 40 ngày. Chính vì thế, ngày rụng trứng ở mỗi người cũng sẽ khác nhau. 

Ảnh: internet

Việc tính ngày rụng trứng không chỉ giúp các chị em dễ dàng kiểm soát việc sinh sản mà còn giúp các chị em dễ dàng phát hiện ra những dấu hiệu kỳ lạ không đáng có ở bản thân. Từ đó có thế đến bệnh viện tìm nguyên nhân cũng như biện pháp chữa trị kịp thời. 

Cách phổ biến khiến các chị em tính sai ngày này nhất đó là giữ chu kỳ kinh nguyệt không đều, nhưng lại vẫn nghĩ ngày rụng trứng không thay đổi. Đồng thời, bỏ qua những dấu hiệu cơ thể mà ngày sinh sản biểu hiện ra, thậm chí cũng bỏ quên những triệu chứng của các bệnh về sinh lý. 

3. Chủ quan kiểm tra sức khỏe

Vấn đề sức khỏe là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến ngày rụng trứng. Đa phần các cặp vợ chồng chỉ quan tâm đến việc làm sau để có con, chất lượng trứng hay tinh trùng có vấn đề trong giao hợp hay không mà không chú ý đến sức khỏe bản thân như thế nào.

Trong thực tế, ở nữ giới, tình trạng thừa cân quá nhiều và các hoạt động giảm cân với cường độ cao không hợp với sức khỏe cũng khiến nội tiết tố rối loạn, làm ngày rụng trứng diễn ra không như mong muốn. Ở nam giới, các hoạt động hằng ngày như thuốc lá hay sử dụng chất kích thích, chất cồn cũng làm giảm chất lượng tinh trùng hoặc những vấn đề tiêu cực khác. 

Làm gì để dễ thụ thai?

Đầu tiên là cân bằng dinh dưỡng và sức khỏe. Cung cấp những loại thực phẩm, chất dinh dưỡng bồi bổ cho buồng trứng là điều nên làm. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên các chị em nên điều chỉnh chế độ ăn này ít nhất 3 tháng. Đồng thời, cần hạn chế sử dụng các thực phẩm chiên xào hoặc chứa quá nhiều hóa chất ở cả nam lẫn nữ giới.

Ảnh: internet

Phát huy những thói quen tốt và hạn chế những sinh hoạt không lành mạnh như:
  • Thức khuya, dậy sớm
  • Căng thẳng, áp lực, khó chịu 
  • Thừa cân
  • Tập thể dục quá sức và sai phương pháp
  • Hút thuốc và sử dụng nhiều chất kích thích
  • Để điện thoại trong túi quần hoặc đầu giường

Mất ngủ nhiều đêm - vô sinh và làm khó cách tính ngày rụng trứng
Quan hệ an toàn không còn là nỗi lo lắng nếu nằm lòng những kiến thức này

Trong những dấu hiệu của cách tính ngày rụng trứng, đau bụng dưới là một trong những điều thường gặp ở chị em phụ nữ. 
Ảnh: internet

Vì sao lại đau bụng dưới trong ngày rụng trứng?

Vào ngày rụng trứng, nồng độ estrogen cũng như LH đạt đến ngưỡng cao nhất có thể, kích thích trứng đã trưởng thành rụng xuống tử cung. Lượng hormone LH tăng lên đồng nghĩa với prostaglandine cũng được tăng lên, kéo theo sự co thắng ở vòi trứng, tử cung và đường ruột. 

Nang trứng có xu hướng phình to hơn trước khi phóng noãn, vỏ buồng trứng rách ra để noãn có thể thoát ra ngoài. Chính sự phóng noãn này khiến các chị em bị đau. Sau khi phóng noãn, vòi trứng co thắt lại và tạo nên cơn đau. Một số trường hợp cũng ra máu hoặc dịch từ việc nang vỡ kích thích nội mạc tử cung làm đau. 

Nhận dạng cơn đau do trứng rụng 

Tình trạng này thường xảy ra vào 2 tuần sau khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt - ngày rụng trứng bắt đầu diễn ra. Các chị em sẽ cảm thấy đau ở phần bụng dưới - nơi chứa buồng trứng. Những co thắt thường bị một bên, lâu lâu hai bên, cảm giác đau ở mỗi chu kỳ không cố định. Nếu như tháng này đau bên hông phải mà tháng sau bên trái cũng là chuyện bình thường.

Cơn đau này thường kéo dài vài phút, nhưng một số trường hợp lại đâu đến 2 ngày. Mức độ của cơn đau không dự tính được, đến đột ngột và lúc đau lúc không. Có xu hướng lan tỏa xuống âm đạo và âm hộ, hoặc ở thắt lưng / khắp toàn bộ bụng. 

Ảnh: internet

Tóm gọn cơm đau bụng do trứng rụng:
  • Đau bụng dưới, quanh xương chậu.
  • Căng tức bụng theo đúng chu kỳ.
  • Cơn đau kéo dài 1-2 ngày.
  • Đau một bên bụng.
Ngoài ra, ngày trứng rụng còn khiến các cơ thể các chị em có những biến đổi khác như dịch âm đạo khác về đặc điểm lẫn số lượng, thân nhiệt thay đổi, cảm xúc/tâm trạng nhạy cảm, sự khao khát tình dục,...

Những cơn đau tưởng bình thường lại rất nghiêm trọng

Rất ít trường hợp hoặc nhiều lần cơn đau kéo dài tận 2 ngày. Nếu thường xuyên gặp phải trường hợp này, kèm theo đó là những triệu chứng dưới đây, hãy đến bệnh viện hoặc gặp bác sỹ để kiểm tra sức khỏe sinh lý của bản thân cũng như điều trị kịp thời:
  • Sưng phần bụng
  • Đau bụng liên tục + sốt
  • Đi vệ sinh nhưng cảm thấy đau và buốt
  • Ửng đỏ hay viêm da ở khung xương chậu hoặc bụng
  • Chảy máu âm đạo nhiều hoặc đột ngột
  • Chất nhầy âm đạo đột nhiên ra nhiều hơn và có đặc điểm lạ thường 
Quan hệ an toàn không còn là nỗi lo lắng nếu nằm lòng những kiến thức này
Mất ngủ nhiều đêm - vô sinh và làm khó cách tính ngày rụng trứng

Hiện nay trên thị trường có muôn vàn các loại thuốc tránh thai, bên cạnh đó cũng có một số loại thực phẩm có thành phần giúp tránh thai, quan hệ an toàn


Tránh thai bằng đậu phụ

Đậu phụ là món ăn dân dã chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người chúng ta. Đặc biệt đậu phụ còn là cách tránh thai bằng thực phẩm an toàn mang lại hiệu quả cao không kém các loại thuốc tránh thai khẩn cấp khác.

Đậu phụ có tác dụng làm suy giảm tinh trùng, giết chết tinh trùng, không cho tinh trùng tiếp xúc với trứng và làm giảm chức năng hoạt động của dương vật. Vì vậy nếu muốn tránh thai an toàn, bạn đọc có thể sử dụng món ăn này để tránh thai hiệu quả.
Trong đậu phụ có thành phần giúp quan hệ an toàn

Tránh thai bằng cà rốt

Trong cà rốt có chứa chất carotene, nhiều vitamin E cùng các chất dinh dưỡng khác. Cà rốt không chỉ làm đẹp da, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà cà rốt còn là loại củ dùng để tránh thai sau sinh an toàn.

Qua nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia Mỹ cho thấy, với những phụ nữ ăn nhiều cà rốt, lượng carotene làm cho các chị em bị tắc kinh, cưỡng chế khả năng rụng trứng trong cơ thể mẹ. Do đó cà rốt có tác dụng tránh thai sau sinh hiệu quả. Cà rốt được ví không hề kém cạnh với phương pháp dùng thuốc tránh thai khẩn cấp.
Các thành phần trong cà rốt có thể gây tắc kinh ở phụ nữ

Tránh thai bằng rau cần

Rau cần – loại rau quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt Nam. Rau cần có thể chế biến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng cho cơ thể con người.

Trong rau cần có chứa tinh dầu; acid hữu cơ; các loại vitamin P, C; đạm; đường, sắt… Theo các chuyên gia Y tế nghiên cứu rau cần có tác dụng giảm ho, long đờm, kháng nấm, hạ huyết áp, giảm đường, giảm mỡ máu… Lợi ích mà cây rau này mang lại vô cùng lớn.
Lạm dụng rau cần dẫn đến vô sinh
Ngoài ra rau cần còn được xem là một trong những cách tránh thai bằng thực phẩm cũng đạt hiệu quả cao. Theo các thực nghiệm của các bác sĩ nước ngoài cho thấy đàn ông ăn nhiều rau cần có thể làm cho tinh thần bị cưỡng chế, giảm số lượng tinh trùng, giết tinh trùng, không cho tinh trùng tiếp xúc với trứng. Người chồng có sức khỏe tốt, ăn nhiều rau cần trong nhiều ngày sẽ làm giảm tinh trùng rõ rệt, khó có thể làm cho người vợ của mình thụ thai được. Trường hợp này sẽ trở lại bình thường nếu người chồng dừng ăn vài tháng rau cần.

Rau cần được ví tương đương không kém với các biện pháp tránh thai khác: đặt vòng tránh thai sau sinh, thuốc tránh thai khẩn cấp thậm chí là các cách tránh thai không dùng thuốc. Trên thực tế nhiều người ăn nhiều rau cần quá mức có thể dẫn đến khả năng vô sinh hoàn toàn, không có khả năng làm cha, làm mẹ.

Tránh thai bằng tỏi

Tỏi là loại củ được xem là một loại gia vị giúp món ăn trở nên thơm, ngậy hơn. Tỏi cũng mang lại nhiều tác dụng cho cơ thể con người. Đồng thời tỏi còn là vị thuốc cứu tinh, là cách tránh thai bằng thực phẩm vô cùng an toàn.

Nam giới ăn nhiều tỏi có thể làm giảm tinh trùng, ngăn tinh trùng xâm nhập vào tử cung tiếp xúc với trứng. Do đó tỏi giúp các đôi vợ chồng tránh thai sau sinh khá an toàn mà mang lại hiệu quả cao.
Tỏi mang hiệu quả khá an toàn trong vấn đề phòng tránh thai tự nhiên
⧭ Những thực phẩm này dù được cho là đem lại hiệu quả trong việc phòng tránh thai. Tuy nhiên, nếu lạm dụng một cái gì đó quá nhiều cũng không tốt, hơn hết việc phòng tránh thai bằng những thực phẩm này chưa được khoa học chứng minh là hiệu quả 100%, vì thế các chị em cần cân nhắc

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.