- Các yếu tố thay đổi nhịp tim, ảnh hưởng đến cách tính ngày rụng trứng
- Cách tính ngày rụng trứng và nguy cơ báo động qua chất nhầy âm đạo
- Nhầm lẫn tai hại giữa ngày rụng trứng và ngày quan hệ an toàn
Chanh
Với lượng axit có trong chanh, nó có thể làm chậm kỳ kinh của chị em phụ nữ. Đừng nghĩ rằng nó có thể thúc đẩy kỳ kinh đến nhanh hơn.
Việc cần làm là pha nước chanh không đường hoặc nhai lát chanh trước vài ngày kinh nguyệt diễn ra. Tuy nhiên điều này sẽ làm lệch ngày rụng trứng của chị em phụ nữ, cần phải thêm nhiều thời gian để xác định và điều chỉnh chu kỳ đều lại như bình thường.
Rau mùi tây
Là loại rau gắn liền với sức khỏe chị em phụ nữ. Nếu uống trước ngày hành kinh 1 tuần, sẽ có thể giảm đẩy lùi kinh nguyệt, tha hồ thực hiện kế hoạch.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch lá mùi tây
- Đun nước sôi với lá khoảng 30 phút
- Lọc bã lấy nước
- Sử dụng 2 lần / ngày
Giấm
Được áp dụng nếu các chị em dự tính ngày đèn đò của mình diễn ra khi nào. Trước ngày đó 4 ngày, sử dụng 4 thìa giấm và khoảng 300ml nước uống 2 lần/ngày để phát huy tác dụng.
 |
| Ảnh: internet |
Gelatin
Là phương pháp có thể đẩy lùi kinh nguyệt tối đa 4 giờ đồng hồ. Với phương pháp trộn gelatin với nước ấm và uống.
Đây là loại protein không mùi, không vị, không màu hoặc có tí vàng rất nhẹ. Được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực thực phẩm, dược và mỹ phẩm. Đặc biệt là không độc hại khi sử dụng.
Cà phê đặc
Cà phê chính là kẻ thù của kinh nguyệt chị em phụ nữ. Trước ngày hành kinh, hãy thử sử dụng uống ít cà phê đặc không đường hay sữa.
Tuy nhiên, cà phê nếu sử dụng nhiều quá sẽ đẩy lùi kinh nguyệt của toàn bộ chu kỳ. Khiến các chị em không thể xác định ngày rụng trứng cũng như ảnh hưởng đến các cơ quan khác của cơ thể.
Lưu ý:
Những phương pháp này không nên làm quá thường xuyên, liên tục. Nó không chỉ khiến kinh nguyệt rối loạn, mà còn gây ra các hiện tượng như rong kinh, rong huyết, máu nhiều bất thường,...
Những dấu hiệu này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe buồng trứng cũng như sức khỏe sinh lý của chị em phụ nữ.
Sau khi trì hoãn kinh nguyệt, một số điều cần làm của các chị em là:
- Trở lại chế độ ăn uống khoa học, điều hòa kinh nguyệt.
- Cân bằng thời gian nghỉ ngơi, ngủ, làm việc, đặc biệt là ăn uống hằng ngày.
- Loại bỏ những chất kích thích, caffeine hay chất có nồng độ cồn.
- Giảm căng thẳng.
- Yoga và những bài tập đi bộ nhẹ nhàng luôn là sự lựa chọn hoàn hảo.
Đăng nhận xét