tháng mười hai 2019

Nhiều người cho rằng mặc quần áo tối màu khiến hấp thụ ánh nắng làm đen da và từ đó khiến tia UV làm hại da .Tuy nhiên, điều đó không hẳn là như vậy.
PGS.TS Nguyễn Văn Thường, Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, nguy cơ tia cực tím gây ung thư da, sạm da, lão hóa da rất lớn. Tia cực tím không chỉ cao điểm trong ngày nắng nóng, mà ngay cả những ngày trời râm mát tia cực tím cũng tàn phá làn da. Vì thế, hãy luôn dùng các phương tiện bảo vệ đội mũ rộng vành, kính râm, mặc áo chống nắng.
Hình ảnh có liên quan
Nhiều người cho rằng áo chống nắng sáng màu mới có tác dụng ngăn tia UV, thực tế, để chống nắng tùy thuộc vào từng loại vải. Riêng về màu sắc, vải màu đen có tác dụng hấp thu tia UV. "Mọi người hiểu đơn giản là hấp thu tia UV truyền vào da gây đen. Nhưng sự hấp thu đây là tăng nhiệt ở áo, sự tăng nhiệt không đáng kể nhưng lại chống nắng tốt vì hấp thu tia UV", PGS Thường lý giải. Trong khi đó, áo màu trắng có tác dụng phản xạ lại tia UV, các tia ánh sáng, cũng rất hiệu quả trong chống nắng.
Ngoài việc chống nắng bằng các biện pháp cơ học, PGS Thường khuyến cáo chị em nên bôi kem chống nắng. Cần lưu ý không chỉ bôi kem chống nắng một lần rồi dùng cho cả một ngày dài. Theo lý thuyết, SPF càng cao, thời gian bảo vệ da khỏi tia cực tím trong càng nhiều. Tuy nhiên điều này chỉ để ước tính cơ bản nhất, mà thời gian bảo vệ còn phụ thuộc loại da, cường độ ánh sáng mặt trời, lượng kem sử dụng vậy nên nó ít có ý nghĩa để giúp bạn xác định thời gian tiếp xúc ánh sáng. Vì thế, hãy nhớ, cứ 2 – 3 tiếng bạn cần bôi lại kem chống nắng một lần để có tác dụng bảo vệ tốt nhất.
               Kết quả hình ảnh cho bôi kem chống nắng
Bôi kem chống nắng cần đủ liều. Nếu chỉ bôi được ½, ¼ lượng cần thiết thì tác dụng chống nắng giảm đi rất nhiều. Ví dụ nếu chỉ dùng được ½ lượng cần thiết của kem chống nắng SPF 30 thì SPF giảm tới 5 – 6 lần.
Vì vậy, để chống nắng hiệu quả, bôi đủ lượng kem là vô cùng quan trọng để đạt được tác dụng tối ưu. Lượng kem chống nắng đủ theo FDA khuyến cáo là: 2mg/cm2.
Phải bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút kem mới mang lại tác dụng.
Cũng cần lưu ý không chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng, kể cả trời nhiều mây, tia UV vẫn làm hại da bạn. Vì thế, hãy dùng kem chống nắng hàng ngày, chứ không chỉ dành riêng cho ngày nắng.
Bạn cũng cần chọn kem chống nắng phổ rộng chống được cả tia UVA và UVB, với chỉ số chống nắng SPF ít nhất từ 15 trở lên, đặc biệt với bệnh nhân có nám da, tàn nhang, nên từ 30 trở lên. Cũng cần chọn loại kem chống nắng phù hợp với tính chất làn da của bạn.
Không một loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ 100% khỏi tia cực tím gây hại. Vì thế, ngoài kem chống nắng, bạn hãy mặc quần áo dài che nắng, đội mũ rộng vành, dùng kính chống nắng và hạn chế ra ngoài nắng vào giờ cao điểm của tia cực tím (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).


Dưỡng ẩm là một trong các bước cần thiết giúp chị em phụ nữ có được làn da như ý. Nhưng không phả ai cũng dưỡng ẩm đúng cách hay thậm chí là làm cho làn da trở nên nghiêm trọng hơn như mụn sẽ nhiều hơn hay nám da sẽ lan rộng hơn. Hãy biết cách chăm sóc da phù hợp để giúp làn da mình tươi tắn nhé.


Cách chọn kem dưỡng ẩm cho phù hợp với bản thân

DA KHÔ

Kết quả hình ảnh cho da khô
  • Da khô luôn thiếu độ ẩm. Những cô nàng da khô thường đối mặt với tình trạng nứt, nẻ và bong tróc, đặc biệt vào những khi thời tiết trở lạnh.
  • Kem dưỡng ẩm dành cho da khô thường có gốc dầu, kết cấu dạng kem đặc, thành phần có những chất như Hyaluronic Axit (chất giữ nước), glycerin, ceramides (chát liên kết các tế bào). Ngoài ra, kem dưỡng ẩm dành cho da khô còn có thêm tác dụng chống oxi hóa, bao gồm các hoạt chất như tinh chất chiết xuất từ trà xanh, nho, bơ hạt mỡ, vitamin E và C…

DA DẦU

Kết quả hình ảnh cho da dầu
  • Một số cô gái thường nghĩ, da dầu có nhiều nhờn thì không cần dưỡng ẩm. Đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Da dầu do thiếu nước nên mất đi sự cân bằng độ ẩm, từ đó, hệ thống bã nhờn hoạt đồng nhiều hơn để tiết ra dầu làm lớp màng ẩm cho da. Nếu không bổ sung đủ lượng nước và độ ẩm cho da, da sẽ càng tiết ra bã nhờn và dầu thừa.
  • Dưỡng ẩm da mặt cho da dầu là những dạng gel cấp nước, có nền nước và kết cấu kem mỏng, dễ dàng thấm nhanh vào da. Thành phần hiệu quả nhất chính là Hyaluronic Axit (chất giữ nước cho da), Glycolic axit và Niacinamide (chất kích thích sản sinh ra ceramide nhằm xây dựng lớp màng ẩm làm hàng rào bảo vệ cho da).

DA HỖN HỢP

Kết quả hình ảnh cho da hỗn hợp
  • Trong các loại da, da hỗn hợp có lẽ khiến các bạn gái khó chăm sóc vì tình trạng vùng da khô và dầu không đồng đều trên gương mặt. Da hỗn hợp thiên khô sẽ có vùng da khô chiếm diện tích nhiều hơn và hỗn hợp thiên dầu thì ngược lại. Ở bước đầu trong việc dưỡng ẩm da mặt hỗn hợp, bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làn da đù sạch nhưng không quá khô, đồng thời bổ sung thêm toner dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm trên da.
  • Chăm sóc da hỗn hợp thiên khô quan trọng nhất phải là công đoạn dưỡng ẩm. Các sản phẩm phù hợp chính là kem dưỡng ẩm, lotion dạng sữa với thành phần dịu nhẹ ít gây kích ứng bởi các vùng da khô này đều rất nhạy cảm. Sau khi tiến hành rửa và thấm dầu cho vùng chữ T, bạn cũng nên dưỡng ẩm cho chúng để giúp hạn chế bớt tình trạng nhờn dính do dầu thừa. Có thể chọn lựa hai sản phẩm dưỡng ẩm riêng biệt cho hai vùng da hoặc sử dụng cho vùng da khô với lượng nhiều hơn.
  • Đối với da hỗn hợp thiên dầu, bạn có thể chọn những loại gel dưỡng ẩm để sản phẩm nhanh thẩm thấu hơn, không tạo cảm giác bết dính gây khó chịu.

DA NHẠY CẢM

Kết quả hình ảnh cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm thường sẽ khiến bạn lo lắng khi việc chọn lựa kem dưỡng ẩm cũng không hề dễ dàng. Do cấu trúc da nhạy cảm có phần mỏng, lộ mao mạch li ti và rất dễ bị kích ứng. Vì vậy, nếu chọn sản phẩm dưỡng ẩm da mặt không phù hợp sẽ dễ khiến da bị dị ứng, nổi mụn nhỏ li ti hoặc đỏ rát. Vì thế, trước khi chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, bạn nên lưu ý những điều sau đây:

– Thử mỹ phẩm trước khi mua: thử chất kem sản phẩm ở vùng da dưới cổ tay trong vòng 24h để chắc chắn không có kích ứng nào xảy ra trên da của bạn.
– Kiểm tra kỹ bảng thành phần: da nhạy cảm thường rất “khó chịu” với các thành phần bảo quản như paraben (thường được ghi trên nhãn là methylparaben, propylparaben, ethylparaben, butylparaben), chất tạo bọt Sodium lauryl sulfate, dầu khoáng mineral oil, và các hương liệu (fragrance, perfume)…

DA MỤN

Kết quả hình ảnh cho da mụn
  • Mụn là vấn đề da thường khiến các bạn gái đau đầu. Dù ở bất kì độ tuổi nào, khi nội tiết tố và chế độ ăn uống không tốt, chăm sóc không đúng cách, da sẽ dễ dàng bị mụn. Đặc biệt hơn, ngay cả khi da bị mụn cũng rất cần độ ẩm. Da đủ độ ẩm, đủ nước sẽ điều tiết bã nhờn tốt hơn, giảm được tình trạng bí lỗ chân lông do dầu thừa dẫn đến mụn phát sinh nhiều hơn.
  • Da mụn luôn cần những sản phẩm mỏng, nhẹ để giữ cho da độ thông thoáng. Vì vậy, sản phẩm dưỡng ẩm da mặt khi bị mụn cũng nên sử dụng dạng gel để da không bị bóng nhờn. Kem dưỡng dành cho da mụn thường sẽ Hyaluronic axit (chất giữ nước cho da rất lành tính), Salicylic axit (chất kháng viêm và có tác dụng tẩy tề bào chết nhẹ). Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý chọn sản phẩm Oil Free (không chứa dầu), Non-comedogenic (không gây bít lỗ chân lông) hoặc Non-acnegenic (không gây mụn).

 Các bước dưỡng da đúng cách

Hình ảnh có liên quan
  • Bước 1: Rửa tay thật sạch với nước rửa tay, cố định tóc gọn gàng để tóc không vướng lên mặt.
  • Bước 2: Dùng khăn bông nhúng nước ấm và áp lên mặt trong khoảng 1 phút để lỗ chân lông mở thật rộng, tạo điều kiện hút kem dưỡng tối đa.
  • Bước 3:  Lấy kem ra ngón tay và thoa kem đều giữa các ngón tay để kem ấm và chảy lỏng bớt.*Lưu ý: Lượng kem chỉ nên sử dụng ít, nếu thiếu bạn có thể sử dụng thêm.
  • Bước 4: Vỗ đều kem lên mặt một cách nhẹ nhàng, sử dụng các ngón tay ấn nhẹ lên da để kem thẩm thấu.


Nám da luôn khiến các hị em mất tự tin với người đối diện cũng như khiến cuộc sống trở nên khác trước. Với các mẹo trị nám hiệu quả tại nhà sau đây sẽ giúp các chị em lấy lại nhan sắc của mình như trở lại thanh xuân.

1. Mặt nạ nha đam – giúp da sáng mịn màng

Hình ảnh có liên quan

Lô hội (hay còn gọi là nha đam) có chứa polisaccarit mucilaginous (MPS), giúp da mềm mịn, trắng hồng và làm giảm các đốm thâm mụn, vết nám, tàn nhang trên mặt.

Chuẩn bị


  • 1 nhánh lô hội tươi

Thực hiện


  1. Loại bỏ phần vỏ, làm sạch phần thịt và ép lấy nước
  2. Rửa sạch tay và dùng đầu ngón tay thoa gel khắp mặt
  3. Để khô trong vài phút
  4. Để gel qua đêm và rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng
💢Bạn cần nhớ, khi lấy phần lõi, cần rửa thật sạch để tránh mủ nha đam sót lại.

2. Làm mờ vết nám với nghệ và sữa tươi

Kết quả hình ảnh cho mặt nạ nghệ tươi và sữa
Trong nghệ có chất curcumin có thể làm mờ vết nám da, vết thâm. Nghệ còn có đặc tính kháng khuẩn và chữa lành giúp giảm mụn. Sữa tươi giúp da mịn màng, hồng hào và trẻ trung.

Chuẩn bị


  • 5 muỗng bột nghệ
  • 30 ml – 50 ml sữa tươi không đường

Thực hiện


  1. Trộn hỗn hợp sữa tươi và bột nghệ với nhau
  2. Thoa đều hỗn hợp lên mặt
  3. Để hỗn hợp 15 phút, sau đó rửa sạch

3. Mặt nạ bột yến mạch, sữa tươi và mật ong

Kết quả hình ảnh cho mặt nạ bột yến mạch

Yến mạch là một trong những sản phẩm tự nhiên có công dụng tẩy tế bào chết. Hoạt động tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế bào da xỉn màu lão hóa hiệu quả. Mật ong có tính kháng khuẩn và giữ ẩm hiệu quả, giúp da luôn căng mọng. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu tạo nên một loại mặt nạ trị nám an toàn và vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị


  • 2 muỗng bột yến mạch
  • 1 muỗng mật ong
  • 50 ml sữa tươi6. Mặt nạ dầu dừa – công thức trị nám đơn giản

Thực hiện


  1. Trộn 3 loại nguyên liệu với nhau
  2. Thoa hỗn hợp lên mặt và massage theo chuyển động tròn trong 5 phút
  3. Để trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm

4. “Đánh bay” vết nám với mặt nạ chanh

Hình ảnh có liên quan

Chanh là loại quả có chứa vitamin C giúp làm giảm lượng sắc tố tối màu trên da, đồng thời tẩy tế bào da chết và thúc đẩy hình thành tế bào mới.

Chuẩn bị


  • 1 quả chanh
  • 1 bông tăm
  • 1 chén đựng

Thực hiện


  1. Dùng dao sạch cắt chanh ra và vắt lấy nước cốt
  2. Dùng bông tăm nhúng vào nước cốt và thoa lên những vết nám
  3. Để 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm
💢Do trong chanh có chứa axit vừa làm sáng da nhưng cũng làm da bị ăn mòn, vì thế bạn không nên sử dụng phương pháp này mỗi ngày.

5. Trị nám với mặt nạ giấm táo và sữa chua

Kết quả hình ảnh cho mặt nạ giấm táo và sữa chua
Trong thành phần giấm táo có chứa các loại axit amin, axit acetic và một số axit khác. Giấm táo cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có thể được sử dụng giúp trị nám da hiệu quả, đơn giản.

Chuẩn bị


  • 1 muỗng cà phê giấm táo
  • 2 muỗng sữa chua

Thực hiện


  1. Trộn 2 nguyên liệu thành hỗn hợp mịn đều
  2. Rửa sạch tay, sau đó dùng tay thoa và massage lên vùng bị nám trong 10 phút
  3. Để thêm 10 phút, rửa sạch với nước ấm
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với sữa tươi và mật ong vì giúp làm mềm da, giảm tình trạng mụn bị sưng.
💢Giấm táo chứa axit acetic, vì vậy bạn cần pha loãng trước khi sử dụng với tỷ lệ 1:3 và sử dụng mặt nạ 2 lần/tuần.

6. Mặt nạ dầu dừa – công thức trị nám đơn giản

Kết quả hình ảnh cho mặt nạ dầu dừa

Theo thông tin nghiên cứu từ Viện Da liễu Mỹ (AAD), dầu dừa có chứa hàm lượng axit lauric, gây ức chế hắc sắc tố melanin. Bởi thế, dầu dừa giúp ngăn ngừa tình trạng nám da hiệu quả, cho bạn làn da láng mịn nếu biết áp dụng đúng cách.

Chuẩn bị


  • 1 muỗng dầu dừa nguyên chất

Thực hiện


  1. Làm sạch da bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt
  2. Dùng một lượng nhỏ dầu dừa thoa lên da mặt, massage kỹ vùng da bị nám, giúp dưỡng chất được thẩm thấu
  3. Để trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với sữa chua, nước cốt chanh, mật ong, trứng gà để thay đổi hỗn hợp mặt nạ.
💧Sử dụng kem chống nắng đúng cách là như thế nào?
💧Những sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm mà chị em thường gặp phải

Nám da không chỉ xuất hiện khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, lạm dụng mỹ phẩm,… mà còn thường gặp sau khi “vượt cạn”. Sẽ không thừa nếu các mẹ nắm được nguyên nhân gây nám da sau sinh để có biện pháp phòng ngừa sớm cũng như chữa trị có hiệu quả hơn nếu “chẳng may” bị nám.
💧Chọn quần áo màu nào để chống tia UV hiệu quả?
💧Dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da
💧Những hậu quả khôn lường của việc trị nám SAI cách

Kết quả hình ảnh cho nám da

Nám da – “vị khách không mời mà tới” khiến các mẹ sau sinh lo lắng, không biết chữa trị như thế nào cho hiệu quả. Theo các chuyên gia: Nám da sau sinh là tình trạng phổ biến, đây không phải là vấn đề về da có ảnh hưởng đến sức khỏe do đó các mẹ không nên suy nghĩ quá nhiều. Một số trường hợp sau sinh một thời gian các vết nám tự động mờ dần rồi biến mất, nhưng đa số nếu không điều trị đúng phương pháp thì rất khó để loại bỏ chúng.

Chính vì vậy, các chuyên gia cũng khuyên các mẹ nên tìm hiểu các nguyên nhân gây nám da sau sinh để phòng trị hiệu quả. Dưới đây là một số “thủ phạm” gây nám sau khi sinh thường gặp nhất:

1. Nám da sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố:

Kết quả hình ảnh cho nám da do thay đổi nội tiết


Sau khi sinh, nội tiết tố estrogen suy giảm vẫn chưa thể trở về mức cân bằng được, đây là lý do hàng đầu gây nám sau khi sinh.
Bởi lẽ, estrogen là một loại hormone có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Nó không chỉ giúp nữ giới phát triển toàn diện và mỹ miều, giúp cho sự phát triển tình dục và sinh sản phụ nữ được “suôn sẻ”  mà còn đảm nhận nhiệm vụ cốt yếu giúp làn da luôn mềm mại, mịn màng, trắng sáng. Khi mà hàm lượng nội tiết tố nữ này suy giảm nghiêm trọng chúng có thể gây rụng tóc, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm,… và gây ra các vấn đề về da như mụn, nám da tàn nhang.
Cá biệt một số trường hợp nám da cũng có mầm mống từ khi mang thai, vì vậy sau sinh chị em nhận thấy các vết nám đậm màu hơn cũng là điều dễ hiểu.

👉Lời khuyên: Bổ sung lại lượng nội tiết tố bị thiếu hụt để da khỏe và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác. Có thể tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nữ hoặc sử dụng bài thuốc thảo dược dân gian.

2. Nám da sau sinh do sức đề kháng yếu:

Hình ảnh có liên quan

Trải qua quá trình “vượt cạn” sức khỏe của các mẹ thường rất yếu, làn da cũng vậy. Điều này là cơ hội tốt để các tác nhân bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời tác động khiến làn da mỏng manh, yếu ớt dễ bị tác động hình thành nám da sạm da.

👉Lời khuyên: Ngoài một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hãy uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin nhóm A, E, B, C – chúng là dưỡng chất cần thiết để làm đẹp da và chăm sóc da toàn diện, khỏe mạnh hơn. Sử dụng sản phẩm bổ huyết, dưỡng nhan, bổ thận, bổ gan, thanh nhiệt giải độc, tăng cường đề kháng, hạn chế gốc tự do để ngăn chặn nám da sau sinh.

3. Do không chú ý chăm sóc da:

Hình ảnh có liên quan

Đa phần các mẹ sau khi sinh thường không chăm chút đến làn da như trước bởi khoảng thời gian trước đây được coi là rảnh rỗi giờ bị con yêu “chiếm lĩnh”. Thời gian chăm sóc con nhỏ quá nhiều, lịch sinh hoạt bất bình thường khiến các mẹ từ bỏ các bước chăm sóc da hàng ngày. Một số khác vì lo việc dùng các loại mỹ phẩm sau sinh có thể ảnh hưởng đến dòng sữa nên cũng nói KHÔNG với sữa rửa mặt, kem tẩy tế bào chết, kem chống nắng,… Kết quả là làn da xỉn màu, thâm sạm, xuất hiện các vết nám mất thẩm mỹ.

👉Lời khuyên: Không phải loại mỹ phẩm nào cũng gây hại da và ảnh hưởng đến con nhỏ. Các mẹ hãy dành thời gian chăm sóc bản thân bằng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản được đánh giá là an toàn, ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để ngừa nám.

4. Do ảnh hưởng tâm lý:


Kết quả hình ảnh cho stress 

Có lẽ nhiều người vẫn chưa biết yếu tố tâm lý có tác động như thế nào đến các vấn đề về sức khỏe và kể cả các vấn đề về da. Căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý,… cũng là yếu tố tiềm tàng khiến nhan sắc xuống sắc, làn da thâm xỉn và thúc đẩy cho việc hình thành nám da.

👉Lời khuyên: Sau sinh nếu bị nám cũng hãy giữ tâm lý thoải mái. Lo lắng có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa và đồng thời có thể khiến nám da đậm màu hơn.

Các chị em rất hay quan tâm đến việc tránh nắng chống nắng để bảo vệ làn da của mình trước tác hại tiêu cực của ánh nắng Mặt Trời hay Tia UV. Việc tránh nắng hiệu quả giúp chị em phần lớn tránh được các bệnh về da nhưu Mụn, Nám da, Thâm sạm, không đều màu da,... Sau đây là một số gợi ý giúp chị em chọn kem chống nắng một cách hiệu quả nhất.


1. Quan tâm đến các chỉ số SPF và PA

Kết quả hình ảnh cho spf và pa
  • SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu. Mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Để biết kem chống nắng hiệu quả trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF nhân với 10 (Ví dụ SPF 20 = 20 x 10 = 200 phút = 3h20phút). Tuy nhiên không phải SPF càng cao càng tốt.
  • PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h).

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách tốt nhất. Tất cả các loại kem chống nắng đều chống được UVB, nhưng không phải loại nào cũng chống được UVA. Các sản phẩm chống nắng bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB trên bao bì thường ghi như sau:
  • SPF… PA… (Ví dụ SPF50 PA+++)
  • UVA/UVB hoặc UV A/B, thậm chí nếu là UV A/B/C thì quá tuyệt
  • Broad Spectrum hoặc Full Spectrum (phổ rộng)

↠Còn nếu sản phẩm ghi mỗi chỉ số SPF nghĩa là chỉ chống được UVB thôi nhé, tất nhiên là không sao, vẫn dùng được, tuy nhiên sẽ không bảo vệ da một cách trọn vẹn được thôi.

2. Quan tâm đến tính chất của kem chống nắng

Kết quả hình ảnh cho chống nắng

Kem chống nắng được chia làm hai loại : Kem chống nắng vật lí và kem chống nắng hoá học.
Trước đây chúng ta có thể nhận biết qua tên, kem chống nắng vật lý là Sunblock, Kem chống nắng hóa học là Sunscreen. Nhưng giờ thì có thêm nhiều tên gọi quá (sun cream, sun gel, sun milk, sun matte,...) nên chúng ta cần phải đọc thêm cả thành phần để nhận biết.

Kem chống nắng vật lý:

  • Nguyên lý hoạt động: tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được. Kem nằm trên bề mặt da như một lớp áo, một bức tường có khả năng phản xạ lại tia cực tím. Thành phần chính của KCNVL là là Zinc oxide và Titanium dioxide.
  • Ưu điểm: Rất lành cho da, ít gây kích ứng và bền vững dưới nắng.
  • Nhược điểm: Vì tạo một lớp màng bảo vệ nên nó sẽ để lại trên mặt bạn một lớp trắng xoá như chú hề, để lâu gây cảm giác hơi bí và dễ gây bóng nhờn. Hiện nay với công nghệ mỹ phẩm hiện đại, các loại kem chống nắng thế hệ mới có thành phần cấu tạo từ vi hạt đã phần nào cải thiện được yếu điểm trên, lớp kem chống nắng không còn trắng xóa mà chỉ còn lại một màng trắng mỏng. Với ai có trang điểm thì có thể che đi bằng kem nền phấn phủ nên không đáng lo ngại. Nhưng bạn nào mà không trang điểm, da lại hơi ngăm thì kem chống nắng vật lý sẽ khiến mặt bạn có màu kỳ cục lắm đó.

Kem chống nắng hoá học:

  • Nguyên lý hoạt động: hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da . Thành phần chính của nó là: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone... nhưng bạn chẳng cần nhớ đâu. Cách đơn giản nhất để nhận biết đó là nhìn xem trong thành phần có Zinc Oxide và Titanium Dioxide không, nếu có thì đó là kem chống nắng vật lý, không có thì là kem chống nắng hóa học.
  • Ưu điểm: thấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu và trắng xóa.
  • Nhược điểm: không bền vững dưới nắng nên sau 2h thì bạn nên bôi lại, và phải chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra nắng.
Kết quả hình ảnh cho chống nắng

3. Cách chọn kem chống nắng tốt nhất phù hợp với làn da của bạn

Kết quả hình ảnh cho chống nắng

Kem chống nắng cho da nhạy cảm:

Một trong những kỹ năng cần thiết đó là nên biết qua một số thành phần quan trọng trong mỹ phẩm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì thành phần bạn cần tránh xa đó là oxybenzone và PABA, tức là nên nói không với kem chống nắng hóa học. Thông thường các loại kem chống nắng vật lý thường rất ít khi chứa các thành phần gây kích ứng da, và đó sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

Kem chống nắng cho da khô:

Đối với da khô, việc chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, da khô dễ bị lão hóa và nhăn nheo sau khi phơi nắng nên dù bạn có sử dụng kem chống nắng chứa chất dưỡng da thì vẫn nên thoa thêm kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng.
Kết quả hình ảnh cho chống nắng

Kem chống nắng cho da dầu (da nhờn):

Da dầu mà phải chịu lớp kem dày bám trên mặt thì sẽ nhớp nháp khó chịu vô cùng, chưa kể nếu lớp kem vốn có màu trắng hơn da, lúc bị hòa vào dầu rồi loang lổ không đều màu mới thật là thảm họa. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) trên bao bì, hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây bí da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hoặc da quá nhạy cảm thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh là sự lựa chọn phù hợp với bạn.

Kem chống nắng cho da mụn:

Rất khó để chọn đúng được loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn bởi loại da này luôn cần tránh tối đa sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông.
Bạn cần chọn kem chống nắng có viết trên nhãn là “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông), tránh xa khỏi các loại kem chứa chất dẫn xuất, mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA (tức là kem chống nắng hóa học). Ngoài ra cũng không nên dùng những loại kem nhờn, bóng, dạng gel mà thay vào đó là kết cấu kem nhẹ và không chưa dầu
Với da mụn và dễ bị bít lỗ chân lông thì kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide và titanium oxide) là sự lựa chọn tốt hơn hẳn kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng khi đi bơi

Hình ảnh có liên quan
Khi tiếp xúc với nước thì hiển nhiên bạn phải cần những loại kem chống nắng chống nước rồi. Đó là những loại có đề “Water Resistant” hoặc “Water Proof” trên bao bì. Những loại này có thể chống được tối đa khoảng 40’ đến 1h và sau đó bạn cần thoa lại để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Kem chống nắng khi trang điểm:

Kết quả hình ảnh cho thoa kem
Nếu hay trang điểm thì bạn nên chọn kem chống nắng vật lý hoặc vật lý lai hoá học để khỏi phải bôi lại sau 2h, bôi lại kem chống nắng lên trên lớp trang điểm thì trông rất kỳ cục, mà bạn cũng không thể cứ 2h lại tẩy trang để bôi KCN rồi lại makeup được. Nếu da bạn đổ dầu và bạn lo lắng giảm tác dụng của kem chống nắng thì dùng giấy thấm dầu rồi phủ lại phấn có SPF15-20 là đủ. Hiện giờ đa số các loại phấn phủ đều có SPF nằm trong khoảng đấy. Còn nếu da bạn ko đổ dầu và không có quá nhiều mồ hôi thì cứ để yên vậy thôi.
Nếu bạn không hoặc ít trang điểm, da có dầu và ghét cảm giác nhờn bí thì có thể chọn kem chống nắng hóa học. Nhưng bạn phải luôn nhớ bôi lại kem sau 2-3h nếu ở ngoài nắng lâu. Còn nếu bạn ngồi phòng mát điều hòa, không đổ mồ hôi hay tiếp xúc với nước thì OK, có thể bôi lại sau 4h. Trước khi bôi lại thì rửa sơ qua mặt, thấm khô bớt rồi mới bôi nhé.


Theo như bình thường các nàng được biết thì da mặt chúng ta có 5 loại da cơ bản, đó là: da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Tuy nhiên, theo Bác sĩ Leslie Baumann và đồng nghiệp tại Trung tâm mỹ phẩm da liễu Baumann, đã nghiên cứu thành công và đưa ra bảng phân biệt 16 loại da mặt. Dựa vào 4 yếu tố chính: độ bóng nhờn, đề kháng môi trường và vi khuẩn, sắc tố da, và độ căn da. Được bác sĩ da liễu trên 60 quốc sử dụng để điều trị cho bệnh nhân.
👉Nám da do sử dụng Mỹ phẩm chứa Corticoid
👉Cách chăm sóc đúng cho làn da nám do sử dụng mỹ phẩm

1.  OSPW
Người có loại da OSPW dễ nổi mụn trứng cá, mụn sưng đỏ, mẩn đỏ, và hay gặp tình trạng kích ứng da do thời tiết. Loại da OSPW dễ xuất hiện nám, tàn nhang và gặp nhiều vấn đề về viêm da. Da OSPW cũng được đặc trưng bởi nếp nhăn, nguyên nhân do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, hoặc thói quen hút thuốc.
Nhận diện loại da OSPW có đặc điểm là dầu nhờn (oily), nhạy cảm/dễ kích ứng (sensitive), thâm nám (pigmented) và nếp nhăn (wrinked).
2. OSPT
Loại da OSPT cũng được đặc trưng bởi mẩn đỏ, nổi mụn và dễ kích ứng khi thời tiết thay đổi. Các bệnh lý viêm da xuất hiện sau mụn nhọt, mụn mủ hoặc sau kích ứng. Tương tự OSPW, da OSPT cũng thường xuyên nám, tàn nhang nhưng tần số cao hơn. Nhờ vậy, tỉ lệ da lão hóa được giảm đáng kể.
Nhận diện loại da OSPT có đặc điểm là dầu nhờn (oily), nhạy cảm (sensitive), nám sạm (pigmented) và da căn (tight).

3. OSNW
Loại da OSNW đặc trưng bởi tình trạng mụn trứng cá, mụn sưng viêm và dễ kích ứng. Khả năng bảo vệ yếu, nên loại da OSNW khó gặp tình trạng tăng sắc tố như nám da, tàn nhang, đồi mồi. Tuy nhiên, da OSNW có ít săc tố bảo vệ da và do đó có xu hướng dễ nhăn.
Nhận diện loại da OSNW có đặc điểm là dầu nhờn (oily), nhạy cảm (sensitive), không nám sạm (non-pigmented) và da nhăn (wrinkled).

4. OSNT
Loại OSNT cũng thuộc loại da dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ và dễ gặp mụn viêm, trứng cá. Các vấn đề về da sẽ xuất hiện, sau khi da bị tổn thương do mụn viêm, hoặc tình trạng da dị ứng. Giống như OSPW, tàn nhang nám cũng thường xuất hiện. Nhưng loại da này có xu hướng căng da, vì có sắc tố bảo vệ khỏi lão hóa.
Nhận diện loại da OSNT có đặc điểm là dầu nhờn (oily), nhạy cảm (sensitive), nám sạm (pigmented) và da căng (non-wrinkled).
5. ORPW
Loại da ORPW khá khỏe mạnh trước tác động môi trường, nên ít gặp vấn đề về mụn trứng cá, mụn đỏ, và phát ban. Tuy nhiên, da ORPW vẫn gặp tình trạng nám da, tàn nhang và dễ xuất hiện nếp nhăn theo thời gian.
Nhận diện loại da ORPW có đặc điểm là dầu nhờn (oily), khỏe mạnh (resistant), nám sạm (pigmented) và dễ xuất hiện nếp nhăn (wrinkled).

6. ORPT
Loại da ORPT khỏe mạnh trước tác nhân từ môi trường. Ít gặp tình trạng dị ứng, mụn viêm hay mẩn đỏ. Da ORPT có sắc tố da cao, dễ gặp nám da tàn nhang nhưng nếp nhăn xuất hiện thấp.
Nhận diện loại da ORPT có đặc điểm là dầu nhờn (oily), khỏe mạnh (resistant), nám sạm (pigmented) và ít nếp nhăn (tight).
7. ORNW
Da ORNW có khả năng chống lại vi khuẩn mụn cao. Loại da này ít sắc tố bảo vệ, dễ xuất hiện nếp nhăn do tiếp xúc ánh nắng mặt trời thường xuyên, hút thuốc, hoặc lối sống không lành mạnh.
Nhận diện loại da ORNW có đặc điểm là dầu nhờn (oily), khỏe mạnh (resistant), không nám tàn nhang (non-pigmented) và nhiều nếp nhăn (wrinkled).

8. OSNT
Loại OSNT được xem là loại da hoàn hảo, và dễ chăm sóc khi về già. Da hiếm khi gặp tình trạng xưng viêm, và xuất hiện ít nếp nhăn.
Nhận diện loại da OSNT có đặc điểm là dầu nhờn (oily), khỏe mạnh (resistant), không nám tàn nhang (non-pigmented) và nhiều nếp nhăn (wrinkled).
9. DSPW
Loại da DSPW dễ gặp vấn đề về viêm da như nổi mụn, kích ứng và xuất hiện thâm sạm. Khả năng bảo vệ da khá yếu, khiến da dễ bị mẩn đỏ và khô. Đồng nghĩa với làn thường xuất hiện đốm sắc tố. Loại da này dễ bị nhăn nheo.
Nhận diện loại da DSPW có đặc điểm là khô (dry), nhạy cảm (sensitive), nám sạm (pigmented) và nếp nhăn (wrinkled).

10. DSPT
Da DSPT có khả năng bảo vệ yếu, dễ xuất hiện mụn, mẩn đỏ và thường xuyên kích ứng. Da khô, và xuất hiện nám xạm khi tiếp xúc mặt trời thường xuyên. Loại da này có nếp nhăn ít hơn so với DSPW, nhờ lượng sắc tố da nhiều.
Nhận diện loại da DSPT có đặc điểm là khô (dry), nhạy cảm (sensitive), nhiều nám sạm (pigmented) và căng (tight).
11. DSNW
Loại da DSNW có rất nhiều nhược điểm, đó là thường bị mụn trứng cá, nổi mẩn do kích ứng da thường xuyên. Khả năng bảo vệ da yếu, khiến cho da càng dễ kích ứng, khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Tuy nhiên da ít gặp tình trạng tăng sắc tố như nám sạm, tàn nhang.
Nhận diện loại da DSNW có đặc điểm là khô (dry), nhạy cảm (sensitive), ít thâm nám (non-pigmented) và nhiều nếp nhăn (wrinkled).
12. DSNT
Loại da DSNT được đăng trưng bởi các nốt mụn trứng cá, dễ ửng đỏ và kích ứng thường xuyên. Khả năng bảo vệ da yếu, vì vậy da dễ mẩn ngứa và mất nước. Tuy nhiên sắc tố da nhiều, giúp giảm tình trạng nhăn da.
Nhận diện loại da DSNT có đặc điểm là khô (dry), nhạy cảm (sensitive), ít thâm nám (non-pigmented) và ít nhăn (non-wrinkled).

13. DRPW
Loại da DRPW thuộc da khỏe mạnh, ít gặp tình trạng mụn trứng cá, xưng viêm, mẩn đỏ hoặc dị ứng. Tuy nhiên da thường dễ tăng sắc tố melanin, dễ gặp nám, tàn nhang, đồi mồi. Mặc dù có sắc tố bảo vệ nhưng ít, nên da dễ nhăn khi đi ngoài nắng.
Nhận diện loại da DRPW có đặc điểm là khô (dry), nhạy cảm (sensitive), thâm nám (pigmented) và nếp nhăn (wrinkled).
14. DRPT
Da DRPT hiếm gặp các vấn đề về mụn, mẩn đỏ hay kích ứng da. Da DRPT ít nhăn hơn các loại da khác, vì nhiều sắc tố dưới da, tạo thành lớp bảo vệ chắc khỏe.
Nhận diện loại da DRPT có đặc điểm là khô (dry), khỏe mạnh (resistant), thâm nám (pigmented) và căng (tight).
15. DRNW
Loại da này ít khi bị mụn trứng cá, đỏ mặt hoặc dị ứng da nhưng lại có lượng sắc tố bảo vệ da ít hơn, do đó dễ bị nhăn hơn khi có thói quen sống không lành mạnh và tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Nhận diện loại da DRNW có đặc điểm là khô (dry), khỏe mạnh (resistant), ít thâm nám (non-pigmented) và dễ nhăn (wrinkled).

16. DRNT
Loại dày có ưu điểm là hiếm khi bị các vấn đề của da nhạy cảm như mụn trứng cá hay mẩn đỏ do dị ứng. Nhưng chính vì có một hàng rào bảo vệ da khỏe nên bạn cần tìm những sản phẩm có nồng độ thành phần cao hơn.
Nhận diện loại da DRNT có đặc điểm là khô (dry), khỏe mạnh (resistant), ít thâm nám (non-pigmented) và căng (tight).
Trên là thông tin về các loại da mặt,và cách đơn giản để phân biệt làn da của chị em. Từ thông tin trên, chị em có thể dễ dàng lựa chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da phù hợp hay các khuyết điểm cần phải xử lý cho đúng đắn.Tuy nhiên, hãy đến phòng khám da liễu có uy tín chất để được  bác sĩ chuyên ngành hỗ trợ tư vấn chính xác về tình trạng da cũng như là cách điều trị đạt hiệu quả nhất
👉Đến Spa hay phòng khám da liễu để trị dứt nám?
👉Các cách điều trị nám da hiệu quả trên thị trường làm đẹp

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.